¿Cómo tener un buen día en el trabajo?


Para muchos la jornada laboral puede ser muy pesada, aburrida e inclusive insoportable, quizá por que no les agrada lo que hacen, porque la naturaleza del trabajo es muy exigente o porque el entorno no es muy agradable. No importa cual sea la causa, al final esas personas no son felices en sus lugares de trabajo. Para tratar esas situaciones, existen maneras simples de hacer que la jornada laboral sea más amena y menos aburrida o estresante, de relajarse si el trabajo es muy rutinario y/o sobrecargado e incluso de aprender a sobrellevar los ambientes laborales negativos, si las circunstancias así lo amteritan.

Por todo lo dicho y como una herramienta para gestionar esas situaciones, les recomiendo la lectura de "Como tener un bune día", es un libro de la economista y antigua socia de McKinsey, Caroline Webb. Ella explica a los lectores cómo utilizar los hallazgos recientes de la economía conductual, la psicología y la neurociencia para transformar el enfoque de la vida laboral cotidiana. Webb nos enseña a enfrentarnos a los desafíos de los lugares de trabajo modernos, desde los conflictos con los colegas hasta las reuniones aburridas, pasando por las bandejas de entrada rebosantes, para tener una vida llena de días buenos.

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